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7 maneras de corregir y dar retroalimentación a tus alumnos

7 maneras de corregir y dar retroalimentación a tus alumnos

Abr 20, 2022 | Educación, Tips

Hola querido maestro, ¡Es un gusto saludarte de nuevo!

 ¿Recuerdas acaso cómo aprendiste a andar en bici? Posiblemente te dieron tus padres las instrucciones básicas o de seguro viste a alguien conduciendo una bici y dijiste: ¡Ya sé cómo hacerlo! Pero tras cada caída, te iban proporcionando un “tip” para mejorar tu técnica y lograr así un mejor equilibrio  o  te decían cuál de las cosas que hacías  no te estaban funcionando del todo, para que las modificaras. Estuvieron amorosamente al pendiente de tu desempeño día tras día, hasta comprobar que habías logrado un total dominio. ¿Te das cuenta ahora de la importancia de aquel proceso?

Pues de eso te quiero platicar esta semana maestro: De la retroalimentación oportuna y adecuada, como herramienta significativa de apoyo para impulsar las capacidades de los chicos. Te invito a analizar cada uno de estos SI y NO,  que te ayudarán a establecer  un plan para trabajar sobre aquellos puntos por  fortalecer en cada uno de los alumnos.

Si:

  • Sé muy claro acerca de lo que quieres que logren tus alumnos, lo que deben saber y hacer.
  • Centra tu retroalimentación sobre lo que el alumno supo o lo que logró.
  • Coméntale solo unas pocas cosas cada vez.
  • Compara el trabajo del alumno con su propio estándar de avance.
  • Comunícale tu convencimiento de que lo puede hacer mejor y cree en él.
  • Ofrece una retroalimentación cuando los alumnos todavía tienen tiempo para mejorar.
  • Aprende de las reacciones de los alumnos cuando les das tu retroalimentación.

No:

  • No interrumpas a un alumno cuando está tratando de resolver algo por sí mismo.
  • No centres tu retroalimentación en su persona, sino en la actividad que realiza, ni lo compares con sus compañeros.
  • No lo abrumes con demasiadas cosas al mismo tiempo.
  • No le digas que su desempeño fue malo sin decirle cómo mejorarlo.
  • No les digas que su avance no fue suficiente y que no es lo esperabas.
  • No limites la retroalimentación a las notas o comentarios como: bueno, excelente, decepcionante.
  • No des retroalimentación sin permitir que tus alumnos pidan aclaraciones.

Como podrás notar, es fundamental la forma en la que se debe llevar a cabo la retroalimentación. Una actitud enfocada en lo positivo y una comunicación asertiva harán que la retroalimentación logre motivar a los chicos y que estén siempre abiertos y receptivos a hacer un esfuerzo por superarse, logrando así alcanzar las metas deseadas.

Si te ha parecido valiosa esta herramienta, te comento que todos los días estoy compartiendo información actualizada y de gran interés para ti a través de mis diferentes redes sociales, ¡Por nada te la pierdas!

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Capta la atención de tus alumnos con estas sencillas estrategias

Capta la atención de tus alumnos con estas sencillas estrategias

Abr 6, 2022 | Educación, Tips

¿Indisciplina? ¿Poca participación? ¿Distracción a la menor interrupción? Todo maestro ha pasado por ello. Frustración, desaliento y estrés son experiencias que la gran mayoría de los docentes hemos experimentado cuando los alumnos muestran total desinterés en los temas que deseamos focalizar. Y de verdad que, captar su atención, ha sido desde  siempre uno de los mayores  “esfuerzos” por conseguir para todo docente.

Aquí algunas estrategias para lograrlo

Actitud positiva

La actitud positiva, la buena energía y esa chispa de entusiasmo que siembra cada docente en sus clases, favorecerá en despertar el interés por el contenido a todos sus alumnos.

Estudio activo

Propiciar la participación frecuente de los chicos, integrarlos de lleno al tema, quizá mediante un mini debate, o dejarlos libremente que expresen sus puntos de vista y experiencias. 

Motivación

Indispensable saber conectar los contenidos curriculares con los intereses de los alumnos, iniciando las clases de alguna forma inusual o novedosa como, comentando alguna anécdota o noticia reciente, alguna canción o el último episodio de una serie de moda; eso captará de inmediato su atención.

Canales de información

Esto es favorecer el aprendizaje desde diferentes canales perceptivos; como sabemos, a nivel biológico el sentido de la vista se considera de los más importantes. Es recomendable utilizar esquemas para captar la atención y finalizar la clase con una infografía donde se resuman los puntos clave del tema.

Programación

Planificar contenidos y actividades de distinta complejidad, tomando en cuenta tiempos para aclarar dudas, tiempo de actividad y concentración y momentos de pausa o descansos, pudiendo ser estos, por ejemplo, comentar  alguna anécdota o realizar algún ejercicio de respiración

Emociones

Para favorecer un aprendizaje vivencial es fundamental el factor emocional, sentirse alegres, entusiasmados, en un entorno confiable, donde equivocarse no se convierta en un trauma, sino en un proceso; todo ello es pieza clave y contribuye a que los chicos atiendan la clase y se concentren mejor.

Son muchas las estrategias conocidas y probadas para captar la atención de los estudiantes; y aún así, no todas funcionan en todos los grupos. Hay que buscar y actualizarse con los gustos e intereses de los niños o jóvenes,  ¿Qué los entusiasma?, qué temas y actividades despiertan más interés cuando participan y se nota su disposición o curiosidad por saber algo? Es importante detectar los niveles de atención que hay al inicio de una clase. Adaptar las estrategias a las características del grupo y del tema.

También tengo un curso magnífico para ti, en el cual te ayudaré y compartiré estrategias increíbles para captar la atención de tus alumnos, las inscripciones están abiertas pero no lo estarán por mucho tiempo, corre a verlo

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¿Quieres saber qué pasa en tu cerebro mientras lees esto?

¿Quieres saber qué pasa en tu cerebro mientras lees esto?

Abr 6, 2022 | Educación, Tips

A lo largo de nuestra vida somos capaces de adquirir y desarrollar un sinfín de herramientas y habilidades, pero sin duda, acrecentar el hábito de la lectura es de las mejores actividades que podemos ejercitar, ya que es a través de ella, que llegamos a entender el mundo que nos rodea y a conocernos más a nosotros mismos.

¿Y quién no ha experimentado el transportarse a diferentes e increíbles escenarios mientras lee una historia llena de aventuras, fantasía o misterio?

Pero ¿Qué sucede con nuestras neuronas mientras leemos?  Aquí te lo cuento: 

 Se ejercita el procesamiento del lenguaje escrito

Lo primero que hace nuestro cerebro al iniciar a leer es la identificación de las letras, y del sistema fonológico, que es el que se encarga de los sonidos de esas letras, a su vez, se enlazan con el sistema semántico que se encarga de procesar el significado. Estos sistemas interactúan entre sí para posibilitar la lectura.

Aumentas tu flujo sanguíneo

Esto sucede porque se propicia el nacimiento de nuevas conexiones neuronales mejorando la memoria y creatividad; por ejemplo en los niños, desarrollan su capacidad de imaginación al pensar en mundos que están más allá de su vida cotidiana.

Cuanto más leemos, mayor capacidad de atención tenemos

Nuestro cerebro procesa mayor cantidad de información entre más lo ejercitamos con el hábito de la lectura, por lo que será más ágil y capaz de retener mayor conocimiento.

Leer provoca las mismas sensaciones que un hecho vivido

El cerebro no distingue entre una experiencia real y una imaginaria. Las mismas regiones cerebrales son estimuladas tanto si leemos como si viviéramos la experiencia físicamente.

La secuencia “principio-nudo-desenlace”  potencia el pensamiento secuencial y la vinculación causa-efecto

Esto debido a que todas las historias tienen un inicio, un desarrollo y un final, esta estructura ayuda a nuestros cerebros a pensar secuencialmente y permiten también ordenar las propias experiencias.

Leer en otro idioma desarrolla el hipocampo y la corteza cerebral

El leer un idioma no nativo, te dará ventajas cognitivas como mejorar la memoria, habilidad para hacer varias cosas a la vez y generar un pensamiento crítico, también creará una nueva experiencia de lectura.

Leer a profundidad aumenta tu empatía

El meternos de lleno en una historia, nos conecta con los personajes, con sus sentimientos y emociones, conectamos con su dolor, con sus alegrías y tristezas, incluso nos ponemos nosotros mismos como los protagonistas.

Hacemos fotos mentales de las descripciones

Cuando se lee una historia con increíbles descripciones, se activa la corteza visual del cerebro y la mente recuerda objetos que se asocian a la descripción de la que se hace referencia en el texto. 

El leer estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales. ¿Te das cuenta ahora maestro? La importancia del conocimiento de las funciones del cerebro y cómo está conectado con los procesos de aprendizaje.  Cuando leemos, impulsamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a relacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestras capacidades intelectuales.  

Aquí te comparto 12 libros que deberías leer y poner en practica el ámbito de la lectura 

@rosy.cisneros.necc

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¿Quieres mantener una mente lúcida y saludable? Descubre los 6 pasos para lograrlo

¿Quieres mantener una mente lúcida y saludable? Descubre los 6 pasos para lograrlo

Mar 30, 2022 | Salud, Tips

¡Hola, cómo estás querido maestro!

Te escribo esta semana al son de Snatam Kaur (Ong Sohung)  la sensación de paz que evoca este mantra y la dulzura de su voz, tranquilizan tanto mis pensamientos; y es que con tantas actividades y pendientes es facilísimo ceder al estrés cotidiano.  

¿Sabes? El crear estos espacios de serenidad, ayudan increíblemente a clarificar muchas ideas. Y hoy te quiero compartir 6 factores imprescindibles para mantener sin esfuerzo una mente siempre lúcida y saludable.

Toma nota:

 Sueño reparador:

Sabemos que lo ideal es dormir de 7 a 8 horas cada noche y mientras nuestro organismo se relaja, el cerebro entra en un proceso de limpieza y elimina y recicla toxinas, beneficiando así la capacidad de atención, la imaginación, la concentración, etc.  Al despertar, nos sentimos renovados, más alertas y optimistas.

Estimulación mental:

Para mantener una buena salud mental, el cerebro necesita retos que lo estimulen y mantengan activo, como realizar cálculos aritméticos sencillos, aprender una manualidad, un nuevo idioma, tener curiosidad por experimentar con nuevas tecnologías, tratar de descifrar un crucigrama, armar un rompecabezas, leer en voz alta, memorizar una lista de cosas, etc. Hay muchas actividades prácticas para estimular las neuronas.

Nutrición:

“Mente sana en cuerpo sano”, como ya sabes, la buena alimentación aparte de fortalecer nuestros músculos, aporta calidad a nuestros pensamientos, eleva nuestra energía y atención. El consumo de minerales, vitaminas y aminoácidos, son esenciales para las conexiones nerviosas; así como las grasas buenas (ácidos grasos omega-3), carbohidratos de calidad, antioxidantes y desde luego, beber suficiente agua, favorecen nuestra actividad mental.

Actividad física:

Las personas que incorporan el ejercicio a su vida diaria tienen en general pensamientos mucho más positivos y emprenden acciones más constructivas. Elige la actividad física que más disfrutes y realízala con regularidad; bicicleta, caminata, estiramientos al aire libre, etc.  30 minutos diarios, harán una gran diferencia y si lo combinas con algo de música estimulante, mucho mejor.

Meditación:

Hacer una pausa a lo largo del día, por lo menos 10 minutos, será suficiente para recuperar energía y claridad. El meditar o hacer oración ayuda mucho a reducir el estrés del cerebro. Un espacio de silencio y reflexión puede modificar nuestra conducta y actitud automáticamente. 

 Vida social:

Los vínculos afectivos son vitales para una buena salud mental, realizar actividades en compañía de familiares y amigos nos invita a estar en varios temas de conversación y aprender cosas nuevas, se  estimula nuestra memoria. Es muy recomendable asistir a actividades culturales, deportivas, o aquella interacción que más te enriquezca, compartir, disfrutar y divertirse con otras personas.

Si llevas a cabo estos 6 factores como rutinas diarias, probablemente gozarás de una mente muy saludable. También te comparto este video con un secreto que te ayudará a permanecer sano y joven toda la vida

 Ve a ver el video

Qué fabuloso que cosas tan simples tengan tanto impacto en nuestra salud y además están avaladas científicamente. ¿Te atreves a llevarlas todas a la práctica? Seguro ya tienes bien arraigadas algunas de ellas, pero ¿Cuál te falta pulir aún mucho más?

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¿Cómo potenciar y sacar el mejor provecho a nuestra inteligencia?

¿Cómo potenciar y sacar el mejor provecho a nuestra inteligencia?

Mar 24, 2022 | Salud, Tips

¡Hola maestro, qué tal va tu semana!

Hoy te quiero hablar sobre la inteligencia.  Ese aspecto dentro de nosotros que nos permite muchas veces tomar las mejores decisiones y llevar una vida bastante asertiva.

¿Y qué es la inteligencia? Podría definirla como  la capacidad de sobreponerse a determinada situación, utilizando los recursos del entorno.

En la actualidad ha sido muy aceptada la teoría del profesor Howard Gardner, la cual describe 8 tipos de inteligencia y la desarrolla con el nombre de: “Inteligencias Múltiples”, donde  propone una variedad de campos aplicables a la inteligencia tales como: Inteligencia verbal-lingüística, lógico-matemática, musical, visual-espacial, corporal-kinestésica, inteligencia naturalista e inteligencia emocional.

Esta teoría revolucionó la perspectiva de docentes y padres de familia, abriendo nuevas posibilidades para la educación.

Pero ¿Cómo sacar el mayor provecho de nuestra inteligencia? Lo mejor es saber cómo funciona el cerebro, de esta forma poder ayudarlo,  expandir así nuestra mente  y hacer crecer nuestra inteligencia.  Es por ello que te comparto 7 tips para facilitarle a nuestro cerebro su trabajo.

Lee todos los días

A través de la lectura se aprenden y se descubren cosas nuevas,  es una herramienta importante para el desarrollo y buen funcionamiento de la mente. Esta también es como un músculo, entre más la utilizas, más fuerte se vuelve.

Duerme lo suficiente

El cerebro necesita dormir para que se regenere, además durante esas horas de sueño se afianzan los aprendizajes en la memoria. Lo ideal es no estar en contacto con los dispositivos digitales una hora antes de dormir.

El cerebro necesita energía

Es indispensable que el cerebro reciba diariamente todos los nutrientes básicos para funcionar y rendir de una manera óptima. Una alimentación balanceada, rica en grasas buenas, proteínas, vitaminas y minerales pueden ser la clave para mantener una memoria lúcida y mejorar el rendimiento intelectual.

Diversifica tu día

Recuerda que al cerebro le atrae la novedad. Trabajar diferentes áreas del cerebro implica que las cosas sean interesantes y cautivadoras. Dale la variedad y frescura que necesita, encontrando nuevas formas de hacer las cosas.

Cuestiónate constantemente

Tener una mente abierta y curiosa es de gran ayuda mientras se está trabajando; es conveniente hacerse cuestionamientos que supongan un reto a  la capacidad lógica, cuando no tenemos algo del todo claro. Explorar lo desconocido nos llevará a un conocimiento más expansivo.

Toma riesgos

Muchas veces es bueno permitirse cometer errores, al ir buscando oportunidades y aprendiendo de todas esas experiencias. Experimentar cosas nuevas, escuchar otros puntos de vista, intentar otros caminos, eso abrirá la mente y expandirá la inteligencia.

Seguro que muchos de ellos ya forman parte de tu vida cotidiana. Ayudemos con nuestras acciones a nuestro cerebro para que pueda  llevar de manera fluida sus funciones, cuidemos nuestra salud mental y potenciemos con hábitos sencillos el desarrollo de nuestra inteligencia.

Si te interesa saber más sobre la inteligencia, ve a ver este video con mi querida Yaz en donde hablamos sobre las Inteligencias Múltiples 

¡Ver ahora!
¿Quieres mantener una mente lúcida y saludable? Descubre los 6 pasos para lograrlo

Ejercicio para realizar respiraciones profundas

Mar 18, 2022 | Educación, Tips

Hola, ¿Cómo estás maestro?, ésta semana le doy continuidad al tema de la respiración como una herramienta fundamental a utilizar para lograr estabilizar emociones, bajar nivel de estrés, potenciar la concentración y atención y desde luego, gozar siempre de muy buena salud. Si bien es cierto que durante el día, el proceso de respiración lo realizamos de forma automática, lo cierto es que hay que entrenarla para que se vuelva más profunda.  Y es que escuchamos mucho sobre todos los beneficios de respirar largo y profundo. Pero ¿Sabemos respirar así?, ¿Cómo llevar a cabo esta práctica correctamente?

Aquí te lo cuento:

Primero es importante distinguir las tres partes de la respiración: abdominal, torácica y clavicular. Una respiración completa se inicia en el fondo del abdomen, sube hacia el ombligo, se extiende hacia el pecho y finalmente, asciende hasta las costillas superiores y la clavícula. Durante la exhalación el proceso se invierte; primero se desinfla la parte superior, le sigue el pecho y después se vacía el abdomen, de manera que el ombligo se retrae y se acerca a la columna vertebral. Veamos paso a paso este proceso.

Respiración abdominal:

Es respirar con normalidad concentrándose en el ombligo. Comenzar a inhalar muy lenta y profundamente por la nariz. Llenar el vientre de aire y dejar que se infle. A continuación, exhalar e ir llevando el ombligo hacia atrás hasta que no quede aire en él. Practícalo. Repite esta respiración varias veces. Puedes apoyarte colocando las manos sobre tu vientre; al inhalar, empuja el abdomen hacia las manos y al exhalar, presiona suave hacia adentro.

Respiración pectoral:

Inhalar lentamente, pero sólo con los músculos situados entre las costillas. Concentrándose en esta parte del cuerpo y sintiendo cómo se expande. Expulsa todo el aire; pero no utilices el abdomen. Practícalo. Respira de este modo durante un minuto.

Respiración clavicular:

Contraer el ombligo y mantener duro el abdomen. Primero levantar el pecho sin inhalar y luego comenzar a inhalar lentamente expandiendo los hombros y la clavícula. Exhalar sin bajar el pecho. Practícalo. Respira de este modo durante un minuto.

De esta forma, si se combinan los tres tipos de respiración, se estaría realizando una respiración larga y profunda.

Procura siempre mantener tu columna recta. Inhala con el abdomen. Suma a esto la respiración torácica y complétala con la clavicular. Lleva a cabo las tres respiraciones, muy lentamente, una detrás de la otra. Al exhalar, relaja primero la clavícula y a continuación, vacía el pecho y para acabar, contrae el ombligo hasta que hayas expulsado todo el aire.

¿Qué te parece? Leerlo pareciera algo complicado de realizar; pero no lo es, todo es cuestión de práctica.

Te invito a dejar de ver la respiración como un simple mecanismo de inhalar y exhalar y que le des la importancia que tiene, verás que al dominarla, conseguirás regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención y estar más presente y relajado. Y ayudará a gestionar mejor el estado de ánimo; sin duda, se obtiene una mejoría a nivel físico, mental y emocional.

Ahora que sabes cómo hacerla correctamente, no lo eches en “saco roto”, aplícala en ti y después llévala a la práctica con tus alumnos. ¿No crees que te pueda funcionar?  Si nunca la has aplicado con tus alumnos, inténtalo. Y escríbeme para que me comentes de tu experiencia. Me encantará leerte.

Si eres maestra de Preescolar, entonces déjame decirte que tengo para ti un programa perfecto con el cual te enseñaré a poner en práctica este y muchos más ejercicios:

¡Da clic aquí para verlo!

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